Йога по Skype
Индивидуальные занятия йогой по Skype
Теперь Вы можете заниматься йогой, находясь в любой точке мира! Занятия йогой по Skype это революционный метод практики йоги, соединяющий в себе мудрость древнего знания и современные технологии.
Я хочу, чтобы вы чувствовали присутствие и поддержку преподавателя, и именно поэтому лучше практиковать йогу интерактивно, а не через книги или видео.
Вы давно планируете заниматься йогой, но напряженный график работы, частые командировки мешают осуществиться вашему желанию. Индивидуальные занятия йогой по Skype помогут Вам легко начать заниматься в удобное для Вас время, даже если вы в командировке.
Занятие проходит достаточно просто. Мы устанавливаем компьютеры на столы, созваниваемся через скайп и я демонстрирую вам последовательность упражнений (дыхательных, физических), одновременно руковожу процессом с помощью голоса. Также я могу посмотреть на то, как вы выполняете упражнения и комментировать, когда это необходимо. Вы можете задавать вопросы, комментировать практику, занятие проходит в интерактивном режиме.
Что необходимо для занятий йогой по Skype?
- Хорошее соединение интернет
- Программа Skype. Ее можно совершенно бесплатно скачать и установить на свой компьютер. Она очень проста и удобна в использовании. Скачать можно здесь"скачать скайп"
- Видеокамера, микрофон и колонки для компьютера (в ноутбуках эти элементы обычно встроены в компьютер)
- Ваше пространство для практики, где вас никто не побеспокоит (дети, телефон)
- Удобная мягкая одежда, коврик для йоги
Стоимость занятий:
2500 руб. / 60 минут.
Очень важно, чтобы у вас было личное пространство на протяжении всего занятия, и никто не беспокоил вас. Пожалуйста, убедитесь, что вы не ели хотя бы за 1,5 часа до занятия.
Выберите удобное для вас время занятия напишите мне по эл. почте info@yoga-klub.ru,
по Skype – мой ник sonya_pushkareva или позвоните по тел. +7 926 596 87 15 Софья.