Йога Клуб Софьи Пушкарёвой
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В МОСКВЕ И ПОДМОСКОВЬЕ НА ДОМУ ИЛИ В ОФИСЕ
С ЧАСТНЫМ ИНСТРУКТОРОМ-ТРЕНЕРОМ ПО ЙОГЕ
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН ВСЕХ ВОЗРАСТОВ
При сегодняшнем ритме жизни в мегаполисе сложно все успеть и найти время для занятий йогой в Йога Клубе. Поэтому у вас есть возможность заниматься йогой с частным инструктором тренером по йоге в Москве или Подмосковье у себя на дому или в офисе.
Преимущества индивидуальных занятий йогой на дому или в офисе:
- Внимание инструктора по йоге полностью направлено на Вас.
- Программы занятий йогой для женщин, мужчин, подростков, детей разрабатываются в соответствии с Вашими целями: лечение остеохондроза, снижение веса и гармонизация фигуры, повышение тонуса организма и т.д.
- Вы можете заниматься дома или у себя в офисе, не тратя время на дорогу до зала.
- Занятия проводятся в удобное для Вас время.
У многих проходит рабочий день за компьютером, в офисе. И это продолжается изо дня в день. От такого образа жизни Вы чувствуете себя уставшими, спина, шея начинают болеть, набирается лишний вес. Времени для того, чтобы выбраться в йога клуб или зал нет. Поэтому заниматься йогой в Москве лучше всего у себя в офисе или дома. Так Вы можете быстро восстановить свое здоровье, повысить жизненный тонус и укрепить свою иммунную систему. Регулярные занятия йогой в Москве помогают нам, жителям мегаполиса, успешно поддерживать себя в этом бешеном ритме.
ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ДОМА
Индивидуальные занятия проводит тренер по йоге Софья Пушкарева, сертифицированный инструктор по йоге. Тренер разработает индивидуальную программу занятий для Вас, для того, чтобы Вы получили максимальный результат.
Особенность йоги заключается в том, что для занятий не требуется никакого дополнительного оборудования. Вам нужна только удобная одежда и коврик.
Записаться на индивидуальные занятия по йоге можно прямо сейчас!
Для этого нужно:
- Позвонить по телефону - +7 926 596 87 15, Софья или
- Заполнить on-line заявку на сайте
- Написать на почту – info@yoga-klub.ru, укажите в письме, в каком районе Вы хотите заниматься, сколько раз в неделю, и в какое время.
Что такое Йога
- Йога – это законченное, древнее знание, содержащее в себе духовный, интеллектуальный, моральный, нравственный и физический аспекты жизни человека.
- Йога позволяет сделать тело гибким и сильным, восстановить здоровье, стать стройнее, сохранить молодость.
- Йога дает прилив сил и энергии, обретается уравновешенность, точность и быстрота мышления.
- Йога оздоравливает все системы организма: нервную, лимфатическую, эндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную, репродуктивную; происходит укрепление скелета и мышц, развитие гибкости и подвижности, восстановление правильных пропорций тела, снижение веса при его избыточности и наоборот.
- Йога помогает очищению и омоложению кожи, укреплению волос, повышению иммунитета, закаливанию организма.
- Йога позволяет управлять своей собственной волей и личной силой.
- Йога возвращает состояние внутреннего равновесия и покоя.
- Йога развивает творческие способности.
- Йога помогает освободиться от стрессов, обрести ясность мысли, научиться владеть собой.
- Йога помогает обрести контроль над разрушающими эмоциями, перейти на более высокий уровень осознанности, развить самообладание и душевное равновесие, ментальное спокойствие, уверенность и доброжелательность, развитие творческих способностей, ощущение единства со всем миром.
- Йога - это метод осознанного гармоничного самосовершенствования человека.
Отзывы о занятиях йогой
Спасибо большое Софии. Я и моя дочь, к сожалению, не смогли продолжать занятия, т.к. переехали жить за город, но если не эти обстоятельства продолжили бы заниматься только с Софией.Благодарю тренера, которая познакомила нас с хатха йогой, за ее терпение, интеллигентность, тактичность. Желаю ей огромных успехов и в тренерской деятельности и в личной жизни :)
Лариса и Анна. 20 октября. 2009
Я довольно занятой человек и не могу выделить время для посещения спорт залов, поэтому решила прибегнуть к услугам персонального тренера, который смог бы проводить занятия со мной в офисе. Учитывая ограничения по инфраструктуре в офисе, я решила попробовать йогу. Софья Пушкарева стала моим первым преподавателем йоги и открыла для меня совершенно новый мир. Ее занятия позволяют мне решать сразу несколько насущных задач: заряжаться энергией, снимать стресс, получать удовольствие и поддерживать хорошую физическую форму. Она разработала для меня программу, которая позволяет мне совершенствоваться по мере моей готовности. Софья очень обязательный и внимательный тренер. Я рекомендую ее как тренера всем кто хочет заняться своим здоровьем.
С благодарностью Юлия Бертильссон. 10 мая. 2010
Хочу выразить благодарность нашему тренеру по йоге Софье Пушкаревой, за добросовестное отношение к занятиям, за профессиональный подход к обучению. Софья очень внимательна к своим ученикам, терпелива, хорошо и доступно все объясняет. Заниматься с ней очень интересно и комфортно !
С уважением, Людмила и Марина. 16 мая. 2010
Заниматься с Софьей начала с сентября 2010 года, занимаемся мы два раза в неделю, достаточно поздно вечером, что при моем ритме работы и удаленности работы от места жительства, удобно.
Имела о йоге достаточно смутные представления, но с приходом Софьи в мою жизнь - йога стала неотъемлемой ее частью. Софья - очень спокойная, очень профессиональная, всегда доступно показывает, объясняет. Не торопит, что мне очень нравится.
Для начинающих с нуля, но желающих заниматься постоянно, постепенно вникая во все тонкости под руководством мудрого, доброго, веселого и очень симпатичного тренера - Софья - это то, что надо!
Большое спасибо, Софья, с наступающим Новым годом!
Ирина Стражевич, 20 декабря 2010
После поездки в Индию появилось желание заниматься йогой. Так как я занимаюсь бизнесом и времени не очень много, было принято решение найти тренера для индивидуальных занятий дома. После недолгих поисков в интернете, мне была предложена в качестве тренера по йоге Софья Пушкарева.
Сейчас я занимаюсь с Софьей уже 4 месяца. За этот небольшой срок есть видимые изменения, но самое главное, я стала намного спокойнее и терпимее относиться к своим близким и окружающим меня людям.
Софья очень профессиональный тренер, который хорошо чувствует другого человека. Во время занятий очень доступно и тактично все объясняет. Занятия с Софьей проходят комфортно и интересно.
Я бы рекомендовала ее своим друзьям...!
Наталья, 6 апреля 2011
Спасибо Софье за грамотную и чуткую работу. Занимаясь с неопытными людьми йогой необходимо иметь много терпения, чем бесспорно Софья и обладает.
Alissa, 11 апреля 2011
Занимаюсь йогой с Софьей уже почти 2 года. Софья отличный специалист и я получаю огромное удовольствие от занятий с ней. И на мой взгляд, один раз попробовав себя в этом виде спорта, больше не сможешь представить свою жизнь без йоги!
Сюзанна, 3 декабря 2011
Софья Сергеевна хороший преподаватель йоги! Очень приятно и интересно с ней заниматься. Она мастер своего дела!
Марина, декабрь 2011
Мировые новости йоги
Йога у вас дома
neboley.com Йога у вас дома neboley.com Если у вас нет возможности посещать специализированные занятия йогой , вы можете заниматься ею в домашних условиях.Во время каждой позы сделайте пять медленных глубоких вдохов и выдохов. Вдыхайте глубоко через нос, расширяя легкие и наполняя их кислородом, а затем медленно выдыхайте.Летом возобновятся занятия йогой в парках и на пляже в Сочи - СОЧИ-24
ЮГА.ру Летом возобновятся занятия йогой в парках и на пляже в Сочи СОЧИ-24 - Ежедневная интернет-газета Летом возобновятся занятия йогой в парках и на пляже в Сочи . Фото: www.saltt.ru С 1 июня сразу на трёх площадках города стартует проект Йога Сочи 2012 . Помимо уже известных площадок в парке и на пляже Ривьера, где проходили занятия в 2011 году, в новом сезоне проект откроется и в центральном ... Жители и гости Сочи смогут заняться йогой на пляже93-летняя преподавательница йоги
медицинский портал Здоровье Украины 93-летняя преподавательница йоги bbcrussian.com Самая пожилая преподавательница йоги , перенесшая операцию по замещению тазобедренного сустава говорит, что продолжит давать уроки пока не перестанет дышать. Книга рекордов Гиннеса назвала Тао Порчон-Линч из Нью-Йорка самой пожилой преподавательниицей йоги . 93-летняя женщина, которая перенесла ... Возраст йоге не помеха: в Нью-Йорке тайнам праны обучает 93-летняя женщина В США живёт 93-летняя преподавательница йоги Уроженка Индии стала старейшим в мире инструктором по йоге в возрасте 93 лет -В парке Горького проведут неделю йоги
GoodDays В парке Горького проведут неделю йоги GoodDays Горького, жители и гости столицы смогут посетить бесплатные занятия йогой . Преподаватели из лучших школ и студий Москвы покажут, как можно оздоровить и тело, и душу. Уроки будут проходить под открытым небом утром, днем и вечером и сразу на нескольких площадках парка: Зеленой Эстраде, ...Франческо Гвидолин: Если у меня возникнут проблемы, буду решать их с помощью йоги
Советский спорт Франческо Гвидолин: Если у меня возникнут проблемы, буду решать их с помощью йоги Советский спорт Мы проведи 51 матч. Но я люблю свою работу, мне нравится тренировать и вести футболистов к победе. Я решил остаться. Если у меня возникнут проблемы с давлением или я буду чувствовать беспокойство, буду решать проблемы с помощью йоги , - цитирует тренера Football Italia. Где здесь курсы йоги ? Гвидолин останется в "Удинезе" Гвидолин останется в Удинезе